Shiatsu

Lo Shiatsu è una terapia orientale di riequilibrio fisico ed energetico. In giapponese, lo “shi” di shiatsu significa “dito” e ”atsu” significa “pressione”. Lo scopo dello shiatsu è quello di rilassare il sistema nervoso e migliorare la salute stimolando i naturali poteri di ricupero. E’ particolarmente efficace nell’eliminare la fatica e l’ansia; il principale interesse dello Shiatsu è quello di aiutare il corpo a guarire.

Riflessologia

L’arte della riflessologia risale all’antico Egitto, all’India e alla Cina. Nel '900 è stata introdotta in Occidente da eminenti studiosi e terapeuti, i quali notarono che alcune aree di piedi e mani erano collegate ad altre zone e organi corrispondenti del corpo. E' una terapia dolce complementare, che lavora sui piedi per aiutare a guarire non tanto i sintomi generali quanto la persona intera, stimolando il corpo a lavorare in maniera naturale per ristabilire il suo equilibrio.

Massaggio con Pietre calde

Questa è una terapia antica che risale a 5.000 anni fà in India e molto probabilmente persino alla cultura Maya. Ayurveda, l’antica tradizione curativa indiana, parlava di una fonte universale di tutta la vita. I maestri di Yoga lavoravano con questa energia e con tecniche di respiro, meditazione, esercizio fisico e massaggio per garantire guarigione e longevità.

Terapia del Ghiaccio

E' un trattamento che dà sollievo ed è efficace per i dolori muscolari: si aggiunge al beneficio della compressione e può aiutare a calmare i muscoli infiammati. Questo tipo di massaggio è particolarmente indicato per trattare il dolore collegato con i danni causati dallo sport. E’ sano, efficace e offre un reale beneficio: allevia il dolore e rallenta l’afflusso del sangue verso la ferita. Questo riduce le contusioni, i gonfiori, limita i danni ai tessuti e aiuta a guarire.

Massaggio Svedese

Il termine si riferisce ad una varietà di tecniche appositamente studiate per rilassare i muscoli, esercitando su di loro una pressione con un massaggio eseguito nella stessa direzione del flusso sanguigno. Scopo principale del Massaggio Svedese è quello di aumentare il flusso di ossigeno nel sangue e liberare i muscoli dalle tossine, migliorando la circolazione senza aumentare il carico al cuore. Ha molti usi medici specifici come il trattamento del dolore in fondo alla schiena e altre forme di dolore muscolare.